在省未成年犯管教所（庐州女子监狱）的训练场上，女民警们正为全省司法行政系统监狱戒毒人民警察大比武复赛全力备战。

沈木子："新兵"蜕变 

沈木子入职两年，是监狱代表队的队列和擒敌拳指挥员。训练场上总能看到她加练的身影。她对着墙壁反复练习口令，声带充血仍坚持用腹腔发力；训练结束后，反复观看视频，琢磨动作细节。如今，她已能从容调度28名队员完成战术变换，用汗水和坚持诠释了“新兵”的蜕变与成长。

陈远妹：双线"作战" 

四月的阳光下，陈远妹在训练场上汗水湿透警服。而婚期临近，筹备婚礼的事务堆积如山。起初，她焦虑不已，但很快调整状态，制定了“分区计划”：训练场上全神贯注，午休时处理备婚事务。她将职业与人生同步淬炼，斗志昂扬，也为青春写下热血一笔。

谢欣然：不断逆袭

谢欣然用“笨功夫”磨砺“真功夫”。站军姿时，她严格按标准练习，核心力量不断提升；练习擒敌拳时，反复琢磨动作细节，力求将动作偏差降到最低。她坚信“每个动作练习数遍，肌肉记忆就不会背叛你”，她用汗水和坚持诠释了新时代青年民警的担当与成长。

张文倩：藏蓝柔情

张文倩在烈日下的训练场上汗如雨下，但她眼中的坚毅从未熄灭。作为参赛队员，她深知警姿与擒敌拳不仅是赛场上的较量，更是高墙内守护安全的“硬核底气”。集训期间，她不满三岁的女儿在视频里问“妈妈打败坏人了吗”，她总是把镜头转向警徽，告诉女儿自己在学保护更多人的本领。她用责任担当与母爱柔情，织就新时代监狱警察最动人的底色。

许瑞恒：突破"短板"

许瑞恒在集训之初，她的体能与射击是短板，但她踏上自我淬炼之路。训练场上，她每天刻苦练习翻轮胎、梅花桩等项目；靶场上，她珍惜每一次射击机会，记录弹着点，向教官请教。短短两个月，她磨破两双作训鞋，大腿被装备砸得乌青，手臂肌肉肿胀。比武初赛时，膝盖酸痛难忍，但她凭借“掉皮掉肉不掉队”的狠劲坚持完成比赛。 (殷意智)